엉덩이 힙업 리프팅, 어떤 방법이 나에게 맞을까? 확대 vs 거상 비교

엉덩이 라인, 요즘 정말 많은 분들이 신경 쓰시는 부위 중 하나예요.
운동으로도 한계가 있다 보니, 수술이나 시술을 고민하시는 분들도 많고요.

그중에서도 ‘엉덩이 힙업 리프팅’은 처진 엉덩이를 올려주고, 볼륨감 있는 힙라인을 만들어주는 대표적인 방법이죠.

힙업 리프팅이라고 해서 모두 같은 건 아니에요.

흔히는 ‘확대’와 ‘거상’, 이렇게 두 가지 방법으로 나뉘는데요, 어떤 차이가 있고, 나한테 맞는 방법은 뭔지 함께 알아보실게요.

엉덩이 확대술 – 볼륨이 고민이라면

엉덩이 확대술은 말 그대로 엉덩이에 볼륨을 더해주는 수술이에요.
지방이식이나 보형물을 활용해서 평평한 엉덩이에 입체감을 주는 방식인데요.

힙업 효과까지 자연스럽게 따라오기 때문에 많은 분들이 선호하세요.

“엉덩이가 납작해서 옷맵시가 안 나요…”
이런 고민 있으셨다면, 확대술을 고려해보셔도 좋아요.

특히 자가지방이식은 내 몸에서 뺀 지방을 사용하다 보니 자연스럽고 부작용도 적은 편이에요.
하지만 너무 마르신 분들은 사용할 지방이 부족할 수 있어서, 이 경우에는 보형물이 더 적합할 수 있어요.

거상술은 처진 엉덩이를 물리적으로 끌어올려주는 수술이에요.
늘어진 피부나 지방층을 절개하고, 위쪽으로 당겨 고정하는 방식이죠.
출산 후나 체중 변화로 힙 라인이 아래로 쳐졌을 때, 효과가 특히 좋아요.

“볼륨은 괜찮은데, 힙이 축 늘어졌어요.”
이런 경우라면 거상술이 훨씬 더 도움이 되실 거예요.

다만 절개가 들어가는 만큼 흉터에 대한 부담은 있을 수 있고요, 회복 기간도 확대술보다는 조금 길 수 있어요.
그래도 한 번 받으면 리프팅 효과가 확실해서 만족도는 높은 편이에요.

엉덩이 거상술을 고민하고 계신다면, 수술 전 초음파 검사가 꼭 필요한 경우도 있어요.
특히 이전에 지방이식이나 보형물 삽입을 받았던 분들이라면 더욱 중요하답니다.

“겉으로는 멀쩡해 보여도, 안쪽 상태는 모를 수 있어요.”

초음파 검사를 통해 엉덩이 내부의 지방층 상태, 보형물 유무, 섬유화나 석회화 여부 등을 미리 확인할 수 있어요.
이런 정보는 수술 계획을 세울 때 아주 중요한 자료가 되죠.

정확한 피부 두께나 조직의 유착 정도를 파악하면 절개 범위나 방향도 더 정교하게 계획할 수 있어서, 흉터를 최소화하는 데도 도움이 돼요.

초음파 검사는 비교적 간단하고 부담 없는 검사지만, 수술 결과에는 큰 영향을 줄 수 있어요.
따라서 "혹시 나는 받아야 할까?"라는 고민이 드신다면, 병원에서 사전에 꼭 확인받아보시길 추천드려요.

한 번 시술로 끝나는 경우도 있지만, 지방은 흡수되는 양이 있어서 추가 시술이 필요하기도 해요.
흡수율은 개인차가 있고, 생활 습관에 따라 달라지기 때문에 수술 후 관리도 정말 중요해요.

요즘 보형물은 굉장히 자연스럽게 나오고 있어요.
물론 초반엔 약간의 이물감이 있을 수 있지만, 시간이 지나면서 점점 익숙해지고, 대부분 큰 불편 없이 생활 가능하세요.

거상술은 엉덩이 위쪽, 속옷 라인 안쪽으로 절개하기 때문에 외부에서는 거의 보이지 않아요.
하지만 체형이나 회복 속도에 따라 흉터가 더 진하게 남는 경우도 있어서, 이 부분은 수술 전 충분히 상담받아보시는 게 좋아요.

네, 가능합니다.
볼륨도 없고 처짐도 있는 경우라면 복합적인 수술이 필요할 수도 있어요.
이때는 확대술과 거상술을 함께 계획해서 시너지를 높이는 방식으로 진행해요.

"볼륨이 아쉽다" → 확대술
"탄력이 문제다" → 거상술
"둘 다 해당된다" → 복합 수술 고려

이렇게 정리해볼 수 있어요.

내가 어떤 유형인지 혼자 판단하기 어려우시다면, 병원에 내원해서 1:1 상담을 받아보시는 걸 추천드려요.
체형, 피부 탄력, 지방량 등을 종합적으로 본 뒤 결정하는 게 가장 안전하고 확실하거든요.